冷え性にココア

こんばんは



洗足、西小山にございますグリーンアップル目黒歯科医院内デンタルエステ“Manzana SPA”の野村です




最近かなり寒いですね(>_<)私はかなりの末端冷え性なのですが、皆様いかがでしょうか…？




そんな冷え性の方に必見です

冷え性にしょうがが良いという話がありますが、なんとなんとココアが冷え性にとても効くようなのです

ショウガは温度上昇が早いけれど、低下も急速に始まるのに対し、ココアは緩やかな温度上昇と低下がみられたようです

つまり、ホットココアを飲めば、体温の持続性が高く、長い時間ポカポカでいられるようなんです（≧∇≦）

ココアにはこんな特徴があるようです

1、身体を温める

テオブロミンが血管を拡張させ、血流を増やすことで体温を上昇！

2、風邪やインフルエンザを予防する

カカオ・ポリフェノールがNK細胞を活性化し自然免疫力を高め、風邪やインフルエンザウイルスの感染から守ってくれる!

3、肌の再生を促す

カカオ・ポリフェノールの高い抗酸化作用により、老化の原因となる活性酸素の働きを抑制。紫外線で傷ついた肌を修復したり、ターンオーバーを促進する効果もあり、ニキビやニキビ痕、シミ、シワの予防にも期待!!

4、良質な睡眠

テオブロミンの働きで、自律神経を整えリラックス効果があり！ココアにはカフェインも入っていません♪



身体を長時間温めてくれるココアには、美容にも健康にも嬉しい効果がたくさんあります

皆様ぜひお試しください

就寝前に飲んだ際は虫歯予防に歯磨きも忘れずに…